Noticias

O anúncio de Poppi no Super Bowl levanta questões sobre refrigerante prebiótico. O que essas bebidas fazem? PEJAKOMUNA


A transmissão do Super Bowl de domingo estava repleta de comerciais intrigantes (e de coçar a cabeça), mas há um em particular que está levantando muitas questões: o anúncio da Poppi para seus refrigerantes prebióticos. O anúncio, chamado “O futuro dos refrigerantes é agora”, diz que a marca de bebidas quer mudar a forma como as pessoas pensam sobre os refrigerantes. “Este será o último momento em que você pensa em refrigerante como um palavrão… como algo ruim para você”, diz uma mulher em narração, enquanto fotos de pessoas bonitas bebendo latas dessa substância preenchem a tela.

O anúncio também destaca os “ingredientes limpos” e os prebióticos (nutrientes que atuam como fonte de alimento para as bactérias saudáveis ​​​​do intestino) da marca, lembrando que contém apenas 5 gramas de açúcar e 25 calorias por lata, no máximo. “Será o refrigerante em que seus filhos e netos pensam quando pensam em refrigerante”, declara o anúncio. “Poppi é o próximo capítulo na história do refrigerante.”

Apesar de todas as afirmações do anúncio do Super Bowl, ainda estamos falando de refrigerante – uma bebida que tem sido repetidamente associada a problemas de saúde como obesidade, diabetes tipo 2 e muito mais. É saudável beber um refrigerante prebiótico, seja da Poppi ou de uma marca concorrente como a Olipop? Nutricionistas avaliam.

O que um refrigerante prebiótico faz?

Cada refrigerante prebiótico é um pouco diferente, mas há um tema comum. “Os refrigerantes prebióticos são projetados para apoiar a saúde intestinal, fornecendo fibra dietética que atua como alimento para bactérias intestinais benéficas”, disse Gina Keatley, nutricionista e coproprietária da Keatley Medical Nutrition Therapy, ao Yahoo Life. “Essa fibra, conhecida como prebiótico, ajuda a nutrir e promover o crescimento da microbiota saudável no sistema digestivo.”

Ter um microbioma intestinal saudável e diversificado pode ser importante para diferentes aspectos da sua saúde, incluindo uma boa digestão e suporte do sistema imunológico, e pode até influenciar o humor e o bem-estar mental, diz Keatley.

Você precisa de um refrigerante prebiótico?

Não, segundo nutricionistas. “Você não precisa de refrigerante prebiótico”, diz Keatley. Mas ela acrescenta que há “muito pouco perigo em consumir fibra extra”, especialmente porque a maioria dos americanos não tem fibra suficiente na sua dieta.

“Você pode obter prebióticos de alimentos como cebola e alho”, disse Vanessa Rissetto, nutricionista registrada e cofundadora da Culina Health, ao Yahoo Life. Ou seja, você não precisa tomar refrigerante para obter esse efeito. Alimentos como grãos integrais, banana, verduras, soja e alcachofra também são ricos em prebióticos, segundo a Clínica Mayo.

Há benefícios para a saúde em beber um refrigerante prebiótico?

Os especialistas dizem que, embora os refrigerantes prebióticos sejam mais saudáveis ​​do que os refrigerantes normais, eles ainda não são algo de que você precisa em sua vida. Também não está claro qual quantidade de prebióticos realmente existe nos refrigerantes.

Poppi lista esses ingredientes em um refrigerante: água com gás, açúcar de cana orgânico, suco de maçã (concentrado), corante de suco de fruta, vinagre de maçã orgânico, inulina de agave orgânica, sabores naturais, estévia, ácido tartárico natural e cafeína de chá verde. “Um grande problema é que não há quantidades listadas para nenhum ingrediente deste produto e a forma como os ingredientes são listados – que é padrão para todos os alimentos embalados nos EUA – é que o primeiro ingrediente está presente na maior quantidade, o segundo na segunda maior quantidade, etc.”, disse Deborah Cohen, nutricionista nutricionista e professora associada do Departamento de Ciências Nutricionais Clínicas e Preventivas da Universidade Rutgers, ao Yahoo Life.

“Suco de maçã, açúcar de cana orgânico e vinagre de maçã não são considerados prebióticos”, explica ela. Cohen também observa que as quantidades desses sucos de frutas são “provavelmente insignificantes”, dada a baixa contagem de calorias dos refrigerantes. “A inulina também é considerada um prebiótico e, embora presente no Poppi, é provavelmente apenas uma quantidade insignificante, pois está listada no final da lista”, diz ela. “Este produto não seria considerado uma boa ou próxima de uma boa fonte de prebióticos”.

Ainda assim, se você bebe refrigerante regularmente, esta pode ser uma boa troca, diz Rissetto. “Eles têm fibra e apenas 5 gramas de açúcar, enquanto uma lata normal de refrigerante não tem fibra e tem mais de 40 gramas de açúcar na lata”, diz ela.

Embora Rissetto diga que refrigerantes prebióticos são “bom de se tomar” se você quiser uma alternativa melhor de refrigerante, ela enfatiza que eles “não são obrigatórios”. Na verdade, ela diz que “provavelmente não deveriam ser consumidos no dia a dia”, visto que ainda são refrigerantes.

Keatley diz que é enganoso referir-se a essas bebidas como refrigerantes saudáveis. “Neste ponto, usar a palavra ‘saudável’ não é específico o suficiente para ter um bom significado”, diz ela. “Saudáveis ​​para quem e em que contexto são as perguntas que precisamos fazer.”

Cohen concorda que chamar refrigerantes prebióticos de saudáveis ​​é enganoso. “Esses produtos são basicamente água com açúcar”, diz ela.

Este artigo contém links afiliados; se você clicar nesse link e fizer uma compra, poderemos ganhar uma comissão.



Source link

Braga

Hello, I'm Braga, the voice behind this blog. I am a passionate Writer, dedicated to sharing my knowledge and experiences with you. I've been Writing Megazine Blog for 5 years, and I'm passionate about bringing you informative and engaging content on macdonnellofleinster. My mission is to Create Information. I believe that it can. Feel free to contact me via [email protected] with any questions or collaborations. Thank you for visiting my blog, and I hope the content is enjoyable and informative! Follow me on Social Media for more updates and insights on News Articles. Warm regards, Braga

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button