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Como a evitação emocional leva ao sofrimento PEJAKOMUNA


Halloween 2023: 5 melhores romances de terror para ler durante a temporada

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O Halloween, uma tradição que tem origem no antigo festival celta de Samhain, é celebrado todos os anos no dia 31 de outubro. Durante este festival, as pessoas acendiam fogueiras e vestiam fantasias para se protegerem dos espíritos. À medida que mergulhamos no ambiente assustador da temporada, aqui estão seis romances de terror a serem considerados para o seu prazer de leitura.

Publicado em 25 de outubro de 2023, 19h33 IST

Dussehra 2023: Um vislumbre das celebrações de Ravan Dahan em toda a Índia. Verifique as fotos

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A cerimônia Ravan Dahan é de fato o destaque do auspicioso festival Dussehra, simbolizando a vitória do bem sobre o mal. Na véspera do festival, imponentes efígies do rei asura Ravana, do filho de Ravana, Meghnath, e do irmão de Ravana, Kumbhakarna, são erguidas, cheias de fogos de artifício e incendiadas em uma exibição espetacular. Vamos dar uma olhada mais de perto em como essa tradição milenar está sendo observada em diferentes partes da Índia.

Atualizado em 25 de outubro de 2023, 14h12 IST

Maneiras pelas quais você está prejudicando seus relacionamentos

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Um relacionamento é construído ao longo do tempo – em um relacionamento saudável, ambos os parceiros precisam se esforçar igualmente para que as coisas funcionem. Também é importante criar um espaço de crescimento e compreensão, mantendo ao mesmo tempo o amor intacto. A terapeuta Klara Kernig abordou isso e anotou as coisas que costumamos fazer em um relacionamento e que o tornam prejudicial. Dê uma olhada.

Publicado em 25 de outubro de 2023, 13h28 IST

Como a evitação emocional leva ao sofrimento

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Quando ficamos desconectados de nossas emoções por muito tempo, podemos começar a nos dissociar de nossos sentimentos. “A evitação emocional é um mecanismo de enfrentamento comum que envolve negar, suprimir ou ignorar nossos sentimentos e pode ter consequências negativas significativas em nosso bem-estar físico e mental”, escreveu a terapeuta Andrea Evgeniou. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a evitação emocional pode levar ao sofrimento.

Publicado em 25 de outubro de 2023, 09h03 IST

Braga

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